남녀 혼욕 사우나가 있는 독일 헬스장 Benefit

독일 헬스장 benefit

독일에 와서 운동은 안하고 먹고 쇼파에만 누워있다보니 살이 너무 쪘다고 느껴졌습니다. 여름 휴가가 끝난 후에 헬스장에 등록하려고 하던 중에, 2023년 9월 기준 수 많은 독일 헬스장에서 프로모션을 진행하고 있었습니다. 안그래도 그렇게 비싸지 않았던 benefit 헬스장에서 프로모션으로 egym과 마실 것을 제공하는 조건으로 19,99 유로 (2년 계약) 와 등록비 (안멜둥비) 를 무료로 제공하고 있었습니다. 저는 앞으로 여기서 2년 더 살아야 할 거 같아서 바로 계약했습니다.

https://www.benefit-fitness.de/studio/muenster/

 

 

 

eGYM

https://egym.com/de

EGYM | Smarte Lösungen für Studios | Fitnesstechnologie

제가 이용하는 헬스장에서 egym 이라는 것을 제공하고 있었습니다. 처음 해보는데, 초보자들에게 정말 좋습니다. 12개의 헬스장 기계가 컴퓨터랑 연결되어 있고, 각 개인의 근력을 측정합니다. 최대치를 측정하고, 프로그램에 맞는 무게로 설정되어 횟수 등을 알아서 설정해 줍니다. 그렇게 12개의 헬스장 기계를 2번 반복하면 하루 egym 운영을 끝마칩니다. 저는 개인적으로 이 시스템을 적극 활용하고 있습니다. 매일 같이 아무생각 없이 가서 egym이 하라는 대로 하면 한 시간 정도 지나가 있습니다. 그 다음에 제가 하고 싶은 운동 20분 정도 하고 오면 되니까 부담 없이 초보자도 운동을 할 수 있다는 장점이 있습니다.

 

 

 

혼욕 사우나

운동을 끝마친 후에 사우나가 준비되어 있습니다. 이 사우나는 남녀 혼욕으로 들어갈 때 수건을 꼭 챙겨 중요 부위를 가리시고, 사우나 안에서는 그냥 벗고 앉아 있습니다. 서로 이야기를 하기도 하는데, 보통은 서로에게 큰 관심을 보이지 않습니다. 독일의 긴 겨울에 운동 후에 사우나를 즐기면 정말 좋을 것 같습니다. 혼욕이기는 한데 서로 관심도 없기 때문에 아무 걱정하지 마시고 들어가셔도 괜찮을 것이라고 생각합니다.